Dein perfekter Renntag

Du hast ein Gravel-Event geplant? Ich bereite dich optimal vor.

Ziellinie des UCI Gravel World Championships 2024 in einer Stadtstraße mit Zuschauern und Gebäuden auf beiden Seiten.

Der entscheidende Unterschied in der Vorbereitung

Richtige Rennstrategie

Weißes Häkchen in einem grünen Kreis, Symbol für Bestätigung oder Erfolg.
Präzise Streckenanalyse
Wir analysieren das Höhenprofil und alle Schlüsselstellen deines Rennens, damit du jede Kurve im Griff hast.
Weißes Häkchen-Symbol in einem grünen Kreis, das eine Bestätigung oder positiven Status darstellt.
Energie smart nutzen
Lerne, deine Kräfte so einzuteilen, dass du auch am letzten Anstieg noch explosiv angreifen kannst.

Dein Setup & die Technik

Weißes Häkchen in einem grünen Kreis, Symbol für Bestätigung oder Erfolg.
Das perfekte Material
Von Reifenwahl bis zur optimalen Übersetzung: Wir stimmen dein Equipment präzise auf den Untergrund deines Events ab.
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Sicher durchs Gelände
Du erhältst eine Checkliste für Ersatzmaterial und Tipps für Pannen-Szenarien, damit dich kein Defekt aus dem Rennen wirft.

Erholung & Verpflegung

Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Maximale Frische am Start
Wir planen deine Erholung so präzise, dass deine Akkus pünktlich zum Startschuss zu 100 % geladen sind.
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Effektive Race‑Nutrition
Ein unkomplizierter Plan für Essen und Trinken hilft dir, deine Energie optimal zu managen und Leistungslöcher zu vermeiden.

Ziele definieren

Wir setzen uns mit deinen Rennzielen auseinander, analysieren deinen aktuellen Zustand und legen fest, wie wir die letzten Wochen vor dem Event optimal gestalten. Dazu gehören Tapering, mentale Vorbereitung, organisatorische Planung und erste Ernährungsempfehlungen.

Strecke analysieren & Rennstrategie entwickeln

Wir gehen das Rennprofil im Detail durch, identifizieren Schlüsselstellen und erstellen eine Strategie für Pacing, Renntaktik, Ernährung, Race Nutrition, Equipment, Übersetzung, Reifenwahl und Ersatzmaterial. Am Ende steht ein klarer, individueller Rennplan.

Pre‑Race Check

Wir besprechen die finale Vorbereitung, gehen die Strategie noch einmal durch, klären offene Fragen und sorgen dafür, dass du mental ruhig und fokussiert bist. Ernährung, Setup und Ablauf des Renntages werden finalisiert.

Begleitung bis zum Start

Ich stehe dir bis zum Renntag zur Seite, beantworte Fragen, passe Details an und gebe dir Sicherheit. Optional begleiten wir dich live vor Ort. Nach dem Rennen können wir eine Analyse und Nachbesprechung durchführen.

Ablauf unserer Zusammenarbeit

Ablauf unserer Zusammenarbeit

Ziele definieren

Wir setzen uns mit deinen Rennzielen auseinander, analysieren deinen aktuellen Zustand und legen fest, wie wir die letzten Wochen vor dem Event optimal gestalten. Dazu gehören Tapering, mentale Vorbereitung, organisatorische Planung und erste Ernährungsempfehlungen.

Strecke analysieren & Rennstrategie entwickeln

Wir gehen das Rennprofil im Detail durch, identifizieren Schlüsselstellen und erstellen eine Strategie für Pacing, Renntaktik, Ernährung, Race Nutrition, Equipment, Übersetzung, Reifenwahl und Ersatzmaterial. Am Ende steht ein klarer, individueller Rennplan.

Pre‑Race Check

Wir besprechen die finale Vorbereitung, gehen die Strategie noch einmal durch, klären offene Fragen und sorgen dafür, dass du mental ruhig und fokussiert bist. Ernährung, Setup und Ablauf des Renntages werden finalisiert.

Begleitung bis zum Start

Ich stehe dir bis zum Renntag zur Seite, beantworte Fragen, passe Details an und gebe dir Sicherheit. Optional begleiten wir dich live vor Ort. Nach dem Rennen können wir eine Analyse und Nachbesprechung durchführen.

ADVANCED

180 €
Der strukturierte Fahrplan
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
1 Woche Begleitung
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
1 Session (60 Min.)
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Strecken- & Pacing-Check
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Material-Empfehlung
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Taktik Check

Premium

320 €
Das Rundum-Sorglos-Paket
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
2 Wochen Begleitung
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
2 Sessions + Pre-Race Call
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Pre Race & Race Nutrition Strategie
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Volle Streckenanalyse & Taktik
Weißer Haken in einem grünen Kreis, der Erfolg oder Überprüfung symbolisiert.
Support via WhatsApp bis zum Start

Was Kunden über unsere Zusammenarbeit sagen

Radsportler in grauer Kleidung und Helm fährt mit Rennrad schnell durch bewaldetes Gebiet.
Ich kenne niemanden, der seine und auch meine Vorbereitung auf den Wettkampftag perfekter ins Detail plant als Felix. Es bleibt einfach keine Stellschraube unberührt. An alles wird gedacht, auch an bisher Unbedachtes. Auf Felix kann man sich verlassen!
Nico Heßlich, AG-Athlet
Junger Radfahrer mit weißem Helm und Sonnenbrille hält eine Trinkflasche, unscharfe Menschen im Hintergrund.
Echt starkes Fitting! Du hast ein super Gespür dafür, wie man Anatomie und Speed zusammenbringt. Ich sitze jetzt nicht nur deutlich bequemer, sondern bringe auch spürbar mehr Kraft aufs Pedal.
Lasse Karrasch, AG-Athlet, mehrfach WM-Teilnahme/WC-Podium
Mann in weißem Helm und Radtrikot fährt ein weißes Rennrad auf einem Landweg mit grüner Landschaft im Hintergrund.
Training mit System und Leidenschaft. Felix bricht komplexe Inhalte so runter, dass sie jeder versteht, und motiviert mich jede Woche aufs Neue. Ich bin in kurzer Zeit deutlich leistungsfähiger geworden.
Philipp Becker, AG-Athlet, mehrfach WM-Teilnahme/WC-Podium

Wer ist Felix Donath?

Felix Donath war viele Jahre als Radrennfahrer auf der Straße, der Bahn und im Cyclocross aktiv.

Schon früh war Felix klar: Sport ist mehr als ein Hobby – es ist sein Zuhause. Die Umstände führten ihn als Kind zunächst zum Skispringen. Doch als er vom Radsport hörte, war er sofort begeistert. Die Mischung aus Ausdauer, Freiheit und Fokus ließ ihn nicht mehr los.

Felix wechselte den Sport, stieg schnell ein und gehörte früh zu den vielversprechendsten Nachwuchsfahrern Deutschlands. Mit dem Wechsel auf die Lausitzer Sportschule zeigte er, dass er bereit ist, für seine Ziele alles zu geben. Er durchlief die Cottbuser Radsportschule und war lange Zeit auf dem Weg, Profi zu werden.

Dann kam 2015 der Moment, der alles veränderte: ein schwerer Unfall im Wettkampf. Felix entschied sich, den Radsport nicht mehr als Karriere zu verfolgen, sondern als Leidenschaft zu behalten – und konzentrierte sich auf sein BWL-Studium.

Doch die Liebe zum Rad blieb. Auch heute trainiert er mit derselben Disziplin, startet bei Gravel-Rennen und teilt sein Wissen mit Menschen, die diese Begeisterung ebenfalls in sich tragen.

Karriere Highlights

Ein einfarbiger gelbgrüner Kreis auf weißem Hintergrund.
2010 Teilnahme an der Junioren-Weltmeisterschaft
Ein einfarbiger gelbgrüner Kreis auf weißem Hintergrund.
Deutscher Meister Mannschaftsverfolgung (Elite, 2013)
Ein einfarbiger gelbgrüner Kreis auf weißem Hintergrund.
5× Deutscher Meister (Nachwuchs)
Lächelnder Mann mit kurzem Haar, schwarzem T-Shirt und schwarzer Jacke vor einem unscharfen Hintergrund aus blauem Himmel und grüner Landschaft.
Radfahrer in weißem Trikot mit der Aufschrift „GERMANY“ und dreifarbigen Streifen, Helm und reflektierender Sonnenbrille, mit Schmutzflecken übersät.

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft das Raceday Coaching zeitlich ab?
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Ist das Coaching auch für Einsteiger geeignet?
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Was brauche ich für die Analyse und Strategieplanung?
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Kann ich das Coaching auch für mehrere Rennen nutzen?
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Gibt es Unterstützung am Renntag selbst?
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Kann ich das Coaching mit einem Trainingsplan kombinieren?
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